Gesundheit für Alle

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Übungsleiterinnen
am Standbild des Hammerwerfers


Wir bieten Gesundheits-
und REHA-Sport an.


Auf den folgenden Seiten wollen wir Ihnen Informationen zum Verein und seinem Programm, Kontaktadressen und wichtige Termine zusammenstellen.

Reinklicken lohnt sich. Wir freuen uns auf Sie!

Sie können uns von

Mo-Do von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr

unter der Tel-Nr. 06131 - 223 173


oder unter der E-Mail-Adresse

gfa.unimz@t-online.de


erreichen.

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie suchen eine Möglichkeit, Sport- und Bewegungstherapie in Gesellschaft, unter fachlicher Anleitung und mit ärztlicher Aufsicht auszuüben?

Dann möchten wir ihnen unsere Angebote vorstellen, die unser Verein seit mehr als 25 Jahren (Gründung: 1985) unterschiedlichen Zielgruppen in der Rehabilitation und Prävention anbietet.

Wissenschaftlich erwiesen ist, dass Sport und Bewegung unter fachkundiger Anleitung und - bei Herzsportgruppen - mit ärztlicher Begleitung Lebenserwartung und Fitness steigern.

Durch Ausdauertraining wird nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessert, sondern auch der Zuckerstoffwechsel beschleunigt und das Verhältnis von "gutem" (HDL) und "schlechtem" (LDL) Cholesterin optimiert.

Gut ausgebildete Sportstudenten und Therapeuten leiten die Übungseinheiten und achten darauf, dass niemand überfordert wird. Sport in der Gruppe und über einen längeren Zeitraum ausgeübt steigert die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität: Einzelne Mitglieder gehören dem Verein schon über 25 Jahre an.

Unsere Übungsstätten verteilen sich derzeit auf 11 Hallen an 8 Standorten in ganz Mainz. Es ist also für Interessenten leicht, eine Gruppe in der Nähe zu finden.

 
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